เผื่อใครอยากฟังยาวๆนะครับ กดดู VDO แทนได้
สำหรับผมแล้ว ผมมาเป็นโรคนี้ได้ เพราะในอดีตเคยทำเรื่องไม่ดีไว้มากๆ
ทุกครั้งที่มีเหตุการณ์ คล้ายๆกันเกิดขึ้น มันจะกระตุ้นความทรงจำ เรื่องเดิมๆ แย่ๆ ออกมาตลอด
ตอนที่ผมมีอาการโรคนี้หนักๆ ผมมีความรู้สึกว่า ผมไม่อยากอยู่อีกแล้ว อยากฆ่าตัวต*ย ทุกวันๆ แทบจะไม่อยากอยู่เลย
ถึงแม้จะกินยาไปด้วยก็ตาม แต่การกินยา มันก็มีผลข้างเคียงที่ ทำให้ผมทำงานไม่มีประสิทธิภาพเช่น
งานผมคือ Content Creator ที่ต้องใช้ จินตนาการ ความสร้างสรรค์ การกินยาทำให้ผมไม่คิดอะไรเลย
ซึ่งก็มีผลกระทบมากๆ แต่แล้ววันหนึ่ง ตื่นมา ผมก็ไม่ได้อยากจะรู้สึก อยากฆ่าตัวต*ย อีกแล้ว
ผมทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น เหมือนเดิม อยากไปเข้า Gym เหมือนเดิม ไม่ค่อยรู้สึกว่า ยาจำเป็นต้องไปกินแล้ว ผมคิดว่า นี้น่าจะเป็น สัญญาณว่า เราน่าจะหายจากโรคนี้แล้ว
คงเป็นเพราะ เรากินยาสม่ำเสมอ (เจอยาไม่เหมาะกับเราก็เปลี่ยน) และ สิ่งที่ผมคิดว่าสำคัญมากๆคือ สังคม รอบตัวของผมดีมากๆ มีคนให้กำลังใจ
และคอยสนับสนุน ตลอด ถ้าวันไหน ผมไม่สามารถ คุยกับใครได้ ผมก็มักจะโทรไป 1323 สายด่วนสุขภาพจิตเสมอ
ผมเลยอยากรู้เพิ่มเติมว่า คนที่เคยเป็นโรคนี้จนหายแล้ว มีสัญญาณ อะไรไหมครับว่า เราหายจากโรคนี้แล้ว?
เราจะรู้อย่างไงว่า เราหายจากโรคซึมเศร้าแล้ว ? - เล่าประสบการณ์
เผื่อใครอยากฟังยาวๆนะครับ กดดู VDO แทนได้
สำหรับผมแล้ว ผมมาเป็นโรคนี้ได้ เพราะในอดีตเคยทำเรื่องไม่ดีไว้มากๆ
ทุกครั้งที่มีเหตุการณ์ คล้ายๆกันเกิดขึ้น มันจะกระตุ้นความทรงจำ เรื่องเดิมๆ แย่ๆ ออกมาตลอด
ตอนที่ผมมีอาการโรคนี้หนักๆ ผมมีความรู้สึกว่า ผมไม่อยากอยู่อีกแล้ว อยากฆ่าตัวต*ย ทุกวันๆ แทบจะไม่อยากอยู่เลย
ถึงแม้จะกินยาไปด้วยก็ตาม แต่การกินยา มันก็มีผลข้างเคียงที่ ทำให้ผมทำงานไม่มีประสิทธิภาพเช่น
งานผมคือ Content Creator ที่ต้องใช้ จินตนาการ ความสร้างสรรค์ การกินยาทำให้ผมไม่คิดอะไรเลย
ซึ่งก็มีผลกระทบมากๆ แต่แล้ววันหนึ่ง ตื่นมา ผมก็ไม่ได้อยากจะรู้สึก อยากฆ่าตัวต*ย อีกแล้ว
ผมทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น เหมือนเดิม อยากไปเข้า Gym เหมือนเดิม ไม่ค่อยรู้สึกว่า ยาจำเป็นต้องไปกินแล้ว ผมคิดว่า นี้น่าจะเป็น สัญญาณว่า เราน่าจะหายจากโรคนี้แล้ว
คงเป็นเพราะ เรากินยาสม่ำเสมอ (เจอยาไม่เหมาะกับเราก็เปลี่ยน) และ สิ่งที่ผมคิดว่าสำคัญมากๆคือ สังคม รอบตัวของผมดีมากๆ มีคนให้กำลังใจ
และคอยสนับสนุน ตลอด ถ้าวันไหน ผมไม่สามารถ คุยกับใครได้ ผมก็มักจะโทรไป 1323 สายด่วนสุขภาพจิตเสมอ
ผมเลยอยากรู้เพิ่มเติมว่า คนที่เคยเป็นโรคนี้จนหายแล้ว มีสัญญาณ อะไรไหมครับว่า เราหายจากโรคนี้แล้ว?